Le chat-Rmeur est parfait pour les cyclistes. Il étire les mollets. Il est parfait après une bonne séance de sport où l’on a mobilisé les membres inférieurs.
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Étirements bassin et chaîne postérieure membres inférieurs.
L’étirement du chat-Malow est un étirement idéal pour lutter contre le mal de dos. Il est particulièrement préconisé dans la majorité des cas de sc...
Ou comment accomplir des miracles…
Souvent, pour ne pas dire toujours, les miracles ont lieu en dehors de notre zone de confort.
Mais c’est dur de sortir de sa zone de confort.
Dans un excellent livre ...